Aloes – skarbnica dobroczynnych składników

Niepozorna roślina o grubych, mięsistych liściach

Aloes rosnący dziko, w warunkach naturalnych, może osiągać wysokość nawet kilku metrów. Hodowany w Polsce, w domu, nie przekracza zazwyczaj 30-40cm. Roślina zaliczana jest do sukulentów, naturalnie rosnąca na terenach pustynnych, półpustynnych oraz na sawannach. Wewnątrz liści aloesu znajduje się żel, zawierający różne dobroczynne składniki. Roślina wykorzystywana jest przez człowieka już od czasów starożytnych. Ze względu na swoje właściwości wykorzystywana jest w kosmetyce oraz lecznictwie. Popularnością cieszy się również aloes do picia, który poprawia pracę układu pokarmowego. A jednocześnie jest bardzo smacznym i dobrze nawadniającym napojem.

Jak aloes wpływa na organizm od wewnątrz?

Chcąc skorzystać z dobroczynnych właściwości aloesu, mamy kilka możliwości. Na rynku dostępne są przeróżne suplementy na bazie tej rośliny, które pozwalają na uzupełnienie braków różnych mikro i makroelementów. Jeśli jesteśmy fanami naturalnych rozwiązań, to warto sięgnąć po aloes do picia. Do wyboru mamy wiele różnych marek, produkujących napoje na bazie aloesu. Samego lub z różnymi dodatkami, dla uzyskania innych właściwości lub zmienienia smaku.

Pijąc napoje z aloesem, możemy załagodzić różne problemy związane z pracą układu pokarmowego, takie jak np. stany zapalne lub wrzody. Dodatkowo, poprzez stosowanie tej rośliny, wspieramy metabolizm oraz zapobiegamy zaparciom. Ciekawostką jest fakt, że picie aloesu wzmaga produkcję soku żołądkowego. Można więc podawać go osobom, które mają problemy z brakiem łaknienia. Aloes wspomaga również pracę układu immunologicznego, dzięki czemu zwiększa się odporność organizmu. Aloes jest prawdziwą skarbnicą dobroczynnych składników. Znajdziemy w nim m.in:

– przeciwutleniacze (spowalniające procesy starzenia)

– kwas foliowy i biotynę

– witaminy z grupy B

– witaminę C

– aminokwasy (endo i egzogenne)

– sole mineralne (w tym manganu, potasu, żelaza, fosforu, wapnia i cynku)

Aloes stosowany zewnętrznie 

Aloes do picia cieszy się dużą popularnością. Warto jednak pamiętać, że na rynku można znaleźć również wiele produktów do stosowania zewnętrznego. Zarówno leczniczych, jak i pielęgnacyjnych. Preparaty z wyciągiem z aloesu stosowane są często w przypadku różnych reakcji alergicznych pojawiających się na skórze. A także jako środek łagodzący podrażnienia i oparzenia słoneczne. W przypadku pielęgnacji, aloes można znaleźć w produktach nawilżających (kremach, żelach pod prysznic, szamponach, maseczkach.) Szczególnie osoby ze skórą suchą, wrażliwą lub problematyczną, powinny zainteresować się kosmetykami zawierającymi aloes.

 

Zacznijmy zdrowo się odżywiać

To już ten moment

W telewizji, Internecie czy też w gazetach bardzo dużo mówi się o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej oraz o ogólnym zadbaniu o siebie. Nagle zauważyliśmy, że ludzie zaczęli wybierać w sklepach zdrowe produkty, czytają etykiety na spożywczych artykułach oraz szturmem ruszyli na siłownie. Jak najbardziej chwalimy takie postępowanie. Wpadając w rutynę naprawdę będziemy pięknie wyglądać oraz będziemy zdrowi. Takie efekty na pewno nas interesują. Wracając jednak do zdrowej żywności, musimy być bardzo ostrożni. O co dokładnie chodzi? Chodzi o to, że na niektórych produktach widnieje napis na przykład ekologiczny jogurt, a w rzeczywistości z ekologią nie ma on nic wspólnego. Musimy dokładnie czytać etykiety. Niestety podczas robienia zakupów narażeni jesteśmy na masę pułapek, w które nie chcemy wpaść. Pamiętajmy, że prawdziwa ekologiczna żywność to żywność, która jest wytwarzana w gospodarstwach ekologicznych. Do samej produkcji nie są używane sztuczne nawozy oraz pestycydy. Taka żywność polecana jest wszystkim. Nie znajdziemy w niej barwników, konserwantów czy też żadnych spulchniających substancji.

Poznaj zalety ekologicznej żywności

Na pewno ekologiczna (prawdziwa) żywność ma wiele zalet. Przede wszystkim pod uwagę musimy wziąć walory zdrowotne oraz walory biologiczne. Do tego żywność ta i procesy jej wytwarzania są jak najbardziej przyjazne środowisku. Co więcej żywność ekologiczna bardzo nas smakuje oraz jest łatwa w przechowywaniu.

Sprawdzony producent

Każda osoba, która jest zainteresowana zdrową żywnością powinna postawić na produkty od sprawdzonego producenta. Takim producentem bez dwóch zdań jest Bio Planet. Producent ten działa na rynku już od 13 lat. Ma ogromne doświadczenie. Pomimo wysokiej pozycji wciąż się rozwija. Obecnie ma już ponad 5000 produktów w swojej ofercie. Naprawdę jest z czego wybierać. Możemy być pewni, że nasze potrzeby zostaną zaspokojone. Najbardziej chwalone u tego producenta są wszelkie produkty świeże. Mają genialne owoce, warzywa, nabiał, wędliny czy też mięso. Nic tylko pozostają nam zakupy i rozkoszowanie się tym smacznymi produktami. Gdy nabierzemy zaufania do tego producenta, to na pewno nie będziemy nawet myśleli o zmianie go na innego. Nie będzie po prostu takiej konieczności. Co więcej musimy także zaznaczyć, że cenowo produkty wyglądają całkiem korzystnie. Chyba nie widzimy niczego co by nam nie pasowało. Jesteśmy pod wrażeniem oferty, ceny oraz samego działania producenta. Przekonamy się na własnej skórze, że możemy jeść zdrowo i pysznie. Kiedyś wydawało się nam to nie do pomyślenia.

 

Czy warto pić sok z pietruszki?

Właściwości prozdrowotne soku z pietruszki wynikają z dużej zawartości witamin i składników mineralnych. Jest napojem uniwersalnym, który może być stosowany zarówno przez dzieci jak i kobiety w ciąży. Wykazuje szereg działań prozdrowotnych wykorzystywanych między innymi w procesie wzmacnia odporności. Regularne stosowanie przyczynia się do poprawy kondycji skóry, detoksykacji oraz wspomagania odchudzania.

Wpływ soku z pietruszki na kondycję skóry, włosów i paznokci

Sok z pietruszki zawiera w swoim składzie duże ilości żelaza (Fe), wapnia (Ca), a także witaminę A, które bezpośrednio poprawiają kondycję naszej skóry, a co za tym idzie także włosów i paznokci. Ta swoista mieszanka stymuluje nie tylko wzrost mieszków włosowych ale również wzmacnia je. Podobnie dzieje się w przypadku procesu wzrostu paznokcia.

Wspomniane efekty regularnego spożywania soku z pietruszki są widoczne po upływie od 2 do 3 miesięcy.

Właściwości detoksykacyjne soku z pietruszki

Sok z pietruszki wykazuje silne działanie detoksykacyjne. Zawdzięcza to swoim właściwościom moczopędnym. Dzięki wzmożonemu wydalaniu kwasu moczowego przyczynia się do szybszego oczyszczania organizmu z nagromadzonych w nim toksyn. Właśnie ze względu na ten fakt sok z pietruszki stosuje się w profilaktyce zapobiegania rozwoju kamicy nerkowej.

Zawartość apiolu oraz mirystycyny przyczynia się do działania antybakteryjnego. Dlatego stosowanie soku z pietruszki jest szczególnie polecane w chorobach  toczących się w obrębie układu moczowego.

Właściwości odchudzające soku z pietruszki

Sok z pietruszki wywiera pozytywny wpływ na proces odchudzania. Wynika to między innymi z faktu, że przyśpieszając produkcję i wydalanie kwasu moczowego usuwa jednoczenie nadmiar wody zgromadzonej w organizmie. Dodatkowo reguluje pracę zarówno żołądka jak i jelit przyśpieszając w ten sposób trawienie oraz utratę zbędnych kilogramów. Regularne picie soku zapobiega wzdęciom i pozwala uniknąć zaparć.

Co jeszcze zawiera sok z pietruszki?

Oprócz opisanych wcześniej składników w soku z pietruszki znajdziesz jeszcze duże ilości:

– witaminy C, która wywiera korzystny wpływ na układ krwionośny

– kwasu foliowy, który wykazuje między innymi działanie krwiotwórcze

– witaminy K, która uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi.

Warto dodać, że opisane działanie żelaza (Fe) oraz wapnia (Ca) nie ograniczają się tylko do korzystnego wpływu na kondycję naszej skóry. Pierwszy ze wspomnianych składników mineralnych skutecznie zapobiega także rozwojowi anemii. Drugi natomiast wspomaga nasz układ kostny i zabezpiecza kobiety przed osteoporozą.